健康減肥法，MM必看這個(gè)時(shí)代“瘦才是美”，每個(gè)女孩子都嚷著要減肥，時(shí)下流行的減肥方法可謂五花八門、千奇百怪，下面是一些還算靠譜的減肥辦法，您不訪試試...一、減肥操1、仰面躺在床上，雙手放于身體兩側(cè)，兩腿并起來(lái)，然后雙手交叉伸直在頭頂，拉伸手臂和肩部肌肉，2分鐘后兩腳面繃直，拉伸腿部肌肉，保持2分鐘。2、雙手抱一個(gè)靠墊或者抱枕，臉側(cè)著貼在靠墊上，雙肩水平，胸部不要放在靠墊上，臀部則與床垂直方..