產(chǎn)后喂母乳也是減肥的好方法，月子期間吃進(jìn)去的營養(yǎng)通過母乳帶給了寶寶，這樣就不用擔(dān)心吃得太補(bǔ)脂肪會(huì)在身體積聚啦。月子期間最重要是要營養(yǎng)和均衡，如果自己不會(huì)的話，就請一些專業(yè)的機(jī)構(gòu)來提供月子餐，讓你放心補(bǔ)充營養(yǎng)還不會(huì)發(fā)胖。