專家點(diǎn)評(píng)十大運(yùn)動(dòng)減肥誤區(qū)
本文檔由 一馬當(dāng)先 分享于2012-04-20 19:14
我們都期待在健身房投入最少的時(shí)間和精力而獲得最大的成效。對(duì)捷徑的探尋已經(jīng)催生了大量的運(yùn)動(dòng)健身誤區(qū)。CNN咨詢了運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家、教練和營養(yǎng)學(xué)家，并收集了他們最為痛恨的運(yùn)動(dòng)疑問。下面我們就來看一下10個(gè)最深入人心的健身誤區(qū)。