在生活當(dāng)中，高血壓患者需要積極的重視從一些生活細(xì)節(jié)做起，合理的調(diào)控自己的血壓，這對促進治療進程是非常有益的。那么哪些日常保健措施是具有顯著的降壓效果的呢？下面我們就來具體的認(rèn)識一下高血壓患者應(yīng)該通過哪些措施來進行自我降壓。