減肥的MM會問，為什么自己注意了飲食還是在增肥。究竟是誰壞了你飲食減肥的大事？告訴你，小心7款減肥食品壞你減肥大計(jì)。肥食品1、脫脂酸奶脫脂酸奶的熱量確實(shí)比較低，但是它的甜味 （通常是人造的） 會促使胃分泌胃液。如果想通過喝脫脂酸奶來減肥的話，腸胃就不能得到足夠的脂肪，你只會覺得饑腸轆轆，渴望更多的食物。