要想給腰圍瘦身，只靠一時興起的偶爾鍛煉，顯然是不足夠的。對于腰部這個最容易囤積脂肪的肥胖“重災(zāi)區(qū)”，除了鍛煉，還需要注意飲食、生活習(xí)慣，才能達到“給力”的結(jié)果。