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頭痛主要分為原發(fā)性頭痛和繼發(fā)性頭痛；原發(fā)性頭痛主要是指偏頭痛、緊張性頭痛、叢集性頭痛（其他三叉神經(jīng)自主神經(jīng)性頭痛）及其他原發(fā)性頭痛；繼發(fā)性頭痛是由其他病癥引起的頭痛，包括感冒引起的頭痛、腦腫瘤頭痛、腦外傷頭痛等。
原發(fā)性頭痛感覺為搏動(dòng)性痛或跳痛，有的會(huì)伴有畏光，嘔吐等癥狀。
緩解頭痛的方法：
1、 少吃含酪胺酸（造成血管痙攣的主要誘因）的食物：如腌漬沙丁魚、巧克力、奶酪起司、雞肝、乳酸飲料等
2、學(xué)會(huì)減壓，放松心情
3、多做有氧運(yùn)動(dòng)，如步行、慢跑、游泳、跳舞等
4、養(yǎng)成好的生活規(guī)律：
5、熱敷和冰袋：頭疼時(shí)，試著把熱敷袋放在頸部、在前額放冰袋。冷熱刺激能幫你有效緩解肌肉緊張，減少痛感。
6、少用香水
7、勤做肩頸運(yùn)動(dòng)
8、注意保護(hù)眼睛