標(biāo)題:老年人心理健康的科治好養(yǎng)生長壽之道
 doskll
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1#發(fā)表于:2010-06-03 17:36:19
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老年人心理健康的科治好養(yǎng)生長壽之道老年人心理健康的科治好養(yǎng)生長壽之道 我們對心理咨詢方向做個(gè)定位。你要讓老人快樂起來，科治好就必須讓老人們做到熱愛生活和工作；心情舒暢，精神愉快；情緒穩(wěn)定，適應(yīng)能力強(qiáng)；性格開朗，通情達(dá)理；科治好人際關(guān)系適應(yīng)強(qiáng)。 如果更具體的細(xì)化，科治好就是：科治好1）老人對周圍環(huán)境有充分的安全感；2）充分了解自己，并能于小輩交流心聲；科治好3）有切合實(shí)際的目標(biāo)和理想；4）與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸；5）能保持個(gè)性的完整與和諧；6）具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；科治好7）能保持良好的人際關(guān)系；8）適度的情緒和控制；9）在不違背集體意識的前提下有限度地發(fā)揮個(gè)性；1科治好0）在不違反社會(huì)道德規(guī)范的情況下，能適當(dāng)滿足個(gè)人的基本需要。 其實(shí)，老年人的心理養(yǎng)生相對于晚輩來就，科治好就是精神贍養(yǎng)。上述的老年人心理養(yǎng)生之道，歸結(jié)起來，就是四個(gè)字：動(dòng)、仁、智、樂?！皠?dòng)”，就是多運(yùn)動(dòng)；“仁”，就是心地善良，待人寬厚；“智”，就是勤于學(xué)習(xí)，科學(xué)用腦，尤其要善于用科學(xué)的知識指導(dǎo)養(yǎng)生保?。弧皹贰?，就是保持樂觀情緒，保持好奇心，時(shí)刻保持積極向上的心理狀態(tài)。
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